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*Vendredi 18 mars 2016, 20h58

randonnée du weekend 19/20 mars 2016 avec fitbit

On achève bien les chevaux”Horace McCoy. J’ai lu ce livre il y a très longtemps. Il m’a marquée, un peu comme “Marche ou Crève” de Stephen King. Comme si ces auteurs étaient des visionnaires, j’ai réellement le sentiment de vivre ces romans.

J’ai pris la décision de retrouver la vie. Depuis quelques semaines, je fais régulièrement de la randonnée. C’est un bien-être indescriptibles. Chaque marche est un voyage. Je fais des photos, j’écris.

Autour de cette activité, la danse orientale, le yoga, l’apprentissage des langues vivantes.

Equilibre du corps et de l’esprit, l’ancrage, vivre et prendre plaisir aux activités quotidiennes. Mon travail est artistique et ne se conçoit que dans la plénitude. Travailler est bon pour l’estime de soi (nous y reviendrons).

Je pense que nous faisons nos choix de vie. Malheureusement, ils sont guidés par notre inconscient transgénérationnel.

randonnée du weekend 19/20 mars 2016 avec fitbit

Respirez, fermez les yeux, retrouvez vos activités enfantines et le plaisir qu’elles vous ont apportées. Tout est là. J’ai fait le choix d’être disponible pour moi le temps de retrouver celle que je suis. Cette société est devenue folle et je m’y suis perdue. Un temps pour se poser, se ressourcer. Nous devrions tous nous accorder ce temps et je crois que c’es un choix.

Toutes les activités qui me font plaisir sont en réalité les pièces du puzzle de l’univers dans lequel je me sens bien.

Randonnées, danse, yoga, acupression, couture, lecture, musique, la découverte des ethnies, de l’Humain, les animaux, la nature, dessin, écriture, photo = prendre soin de moi.

J’assemble mes découvertes dans un book d’où naissent vêtements ethniques et éthique, pratiques, plaisants à porter, faciles d’entretien.

Je ne peux pas dépasser les limites morales naturelles qui font aussi partie de ce tout. Tout est plaisir. C’est l’homme qui fait son malheur. Je pense qu’il est encore temps de réagir  en exprimant nos libertés.

randonnée du weekend 19/20 mars 2016 avec fitbit

J’ai décidé de vivre libre et heureuse et de montrer que tout est possible. Nos blocages? Un excellent sujet de réflexion Clignement d'œil et le bien-être passe aussi par une bonne hygiène de vie. Je vais dormir, à demain……..

Samedi 19 mars 2016

Les défis : effort quotidien (samedi) et deux groupes de vainqueur de weekend.

Il est 10h et la randonnée se prépare. Le t” »téléphone n’est allumé que pour le GPS de randonnée. Une bonne préparation commence par du yoga (le salut au soleil) et un peu de stretching pour éviter les douleurs musculaires.

 

 

20h30… Vous avez des insomnies? J’ai un remède 100% naturel. Partez en randonnée avec un mec qui se targue “d’aller n’importe où avec une carte et une boussole”, vous lui faites aveuglément confiance et malheureusement, le chemin qui est sur sa carte….n’existe plus Rire

Vous crapahutez dans les ronces, à travers bois et finalement vous rentrez tard et totalement mort de fatigue.

Je ne connais pas le prochain parcours, oups… A suivre …

Baggy sarouel d'hiver pour homme

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*你好–Bonjour – Nǐ hǎo

Bonjour - 你好 - Nǐ hǎo

Il y a quelques temps, je me suis posée pour regarder ma vie. Toujours courir, stress… Je ne pensais jamais à moi. Mon corps m’a fait comprendre qu’il était temps de changer tout ça en m’envoyant des douleurs de partout, comme des maladies psychosomatiques.

Obligée de prendre soin de moi, je suis allée à la découverte des médecines douces, des thérapies orientales et des pratiques qui m’apportent du bien être.

Je suis styliste. J’ai adapté mon travail à mon nouveau mode de vie. J’utilise des matières naturelles, je créé des vêtements éthiques et durables. Je prends le temps de rencontrer l’Humain.

C’est réellement libérateur!

Je ne travaille pas moins, j’ai un rythme qui me convient mieux, tout simplement.

Curieuse de tout, je suis allée à la rencontre du Monde à travers les livres (en attendant de voyager vraiment). Je trouve l’inspiration de mes créations textiles dans les ethnies, leur histoire, leurs couleurs…

Bonjour - 你好 - Nǐ hǎo

Je suis citoyenne du Monde.

Je pratique le yoga, la méditation, la danse orientale, la randonnée. Je lis, je chante, j’apprends à communiquer. Actuellement, j’apprends l’Arabe et le Chinois Sourire

C’est passionnant de s’imprégner de différentes cultures. Dans chacune d’elles, j’adopte ce qui me fait du bien. Ma tribale-fusion-thérapie Clignement d'œil

J’ai envie de partager ce bien être. Je vous invite à suivre ma formation. J’ai hâte de vous rencontrer. A très bientôt!