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*Prendre soin de soi

La maison écologique - nature et toilettes sèches

Bonjour, bonjour!

Je ne sais pas pour vous, mais je trouve notre monde agressif et violent. C’est dommage. On ne communique pas par la violence, bien au contraire. Ma petite origine Bretonne Celte me rapproche de la terre, des pierres et me dit qu’il est temps de purifier mon environnement et mon esprit. Je vous expliquerai comment faire dans un prochain article. Aujourd’hui, j’ai un simple texte à partager. A lire chaque matin Sourire

 

* Ne pas dépasser ses possibilités, ne pas faire plus qu’on ne peut
* Se fixer un but et l’atteindre
* Ajuster les espoirs à un niveau réaliste
* Introduire des blancs dans le planning, faire des pauses
* Cultiver l’amour, aimer ce que l’on fait, se faire plaisir.
* Respecter un certain équilibre entre altruisme et égoïsme
* Savoir se soustraire à l’entourage
* Dire ce que l’on pense et régler immédiatement les problèmes.
* Réaliser que l’on ne peut rien changer au passé
* Vivre l’instant présent
* Cultiver L’intuition
* Imaginer l’avenir de façon positive
* Rire le plus possible

10 réflexions au sujet de « *Prendre soin de soi »

  1. * Ne pas dépasser ses possibilités, ne pas faire plus qu’on ne peut ça c’est dur parfois.
    * Se fixer un but et l’atteindre oui ça j’y arrive
    * Ajuster les espoirs à un niveau réaliste Je suis souvent dans l’exagération.. Mdr..
    * Introduire des blancs dans le planning, faire des pauses J’y arrive en me forçant
    * Cultiver l’amour, aimer ce que l’on fait, se faire plaisir. ça encore ça peut aller.
    * Respecter un certain équilibre entre altruisme et égoïsme ça je ne sais pas où j’en suis.
    * Savoir se soustraire à l’entourage ça aussi j’y arrive.
    * Dire ce que l’on pense et régler immédiatement les problèmes. oui je fais.
    * Réaliser que l’on ne peut rien changer au passé C’est très difficile.
    * Vivre l’instant présent oui, je fais pas le choix.
    * Cultiver L’intuition ça c’est un truc plutôt pour les femmes (intuition féminine oblige).
    * Imaginer l’avenir de façon positive ça je sais faire.
    * Rire le plus possible ça c’est vraiment mon truc.

    C’est grave docteur ?

    1. Non, c’est chouette. Moi je n’y arrive plus.

      1. Merci !!

  2. Complètement d’accord

  3. Merci de ce partage
    j’affiche aussi des p’tits mots
    c’est stimulant, je trouve 😉

  4. Me voilà permaculteur sans le savoir. Chez moi, ça se dit « épicurien »

  5. C’est exactement ça ! Sauf que l’on ne peut y parvenir qu’après avoir fait un long chemin quand on a vécu des périodes très difficiles ! Il ne faut pas hésiter à se faire aider pour « évacuer  » ce qui nous a détruit jusque-là et ne plus retomber dans le piège, comme tu le dis si bien trouver le bon compromis entre altruisme et égoïsme, malheureusement les autres étant habitué à ce que tu sois toujours présente pour eux, c’est un cap difficile à suivre!

  6. Faut vraiment rectifier le « tir » régulièrement pour ne plus se laisser envahir par les autres! J’en sais quelque chose, suite à un très gros burn out !

    1. Je fais de la relaxation, c’est très salutaire 😋.

      1. Je vais en parler à ma fille qui en a grand besoin..

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