Publié le

*Randonnée sous la pluie Ardéchoise

Je viens de terminer une activité avec Runkeeper https://runkeeper.com/activity?userId=52057560&trip=879993449

Départ de randonnée
Départ de randonnée

Mercredi, mon médecin m’a conseillé de faire un break. Du coup, je suis allée me perdre dans la montagne. Je n’avais pas fais de grande randonnée depuis quelques temps. Un bonne façon de tester mon endurance et ma condition physique.

Hop, le sac à dos, de la soupe chaude pour les pauses, des pulls, de l’eau et c’est parti. Météo pas idéale mais la petite pluie, c’est bon pour la peau 😋.

Randonnée en Ardèche
Randonnée en Ardèche

Direction La Cartara. Départ en côte pour l’échauffement. Ça grimpe à travers bois de 630m à 1200m dans les pierres glissantes. Très vite, le brouillard est arrivé pour cacher le paysage. Mais il en faut plus pour me faire renoncer 😀. 13h, je trouve un petit coin à peu près abrité pour manger un repas chaud et mettre mon super poncho anti pluie.

Je me suis brûlée avec la ratatouille, choc thermique entre la température de la gamelle et l’extérieur. J’aurais dû manger en marchant. Je me suis refroidie et je suis presque repartie au pas de course pour me dégeler 😱.

Dans le brouillard
Dans le brouillard

Runkeeper à suivi mon parcours pour tous ceux qui ont envie d’une belle promenade en montagne. Mon conseil, évitez les jours de pluie et partez tôt le matin… ça vous évitera la marche nocturne sous la pluie avec une lampe frontale. Oui chers amis, j’ai fait le grand tour de la région en oubliant que le mois de juin est un peu loin et que la nuit tombe à 19h. 

Ohhh, la belle grotte
Ohhh, la belle grotte

Pour ceux qui ont un trackeur d’activité, j’ai dépassé les 50000 pas!!!  Je pouvais presque dormir en marchant 😂. Je suis rentrée trempée de la tête aux pieds…le poncho a ses limites

La difficulté est de pouvoir faire pipi avec le sac sur le dos parce-que t’as pas envie d’ajouter une inondation dans tes affaires. Je t’assure que c’est sportif ça!!!

Le côté bénéfique? Tu rentres, tu dors comme un bébé, tu réalises la chance que tu as d’avoir un « chez toi », du chauffage et de l’eau chaude. C’est très écologique comme activé, la randonnée. Et puis ça promène le chien aussi 😉.

Tu ne te poses pas de question sur un régime, ton poids, ta silhouette…de toute façon, tu as brûlé beaucoup plus de calories que ce que tu peux mettre dans un sac à dos.

À faire un jour plus sec quand même! Et sans le brouillard le paysage est magnifique!

Fitbit
Fitbit

C’est un bon break ça hein? Par contre, ce matin je vais aller au marché en voiture. Pire qu’hier, la douche Ardéchoise vient arroser le potager. Pis la réalité, c’est que j’ai quand même quelques courbatures. Ce soir, c’est piscine 😺🙌.

Allez, un petit déjeuner consistant et en route. Bisous 😘

Publié le

#Le samedi au soleil

Fitbit
Fitbit

J’ai testé les coachs connectés. Comme je n’ai ni révision, ni radio; je couds, je lis, je jardine et je marche……. beaucoup. J’ai fait des randonnées de 50km en une journée dans les montagnes autour de chez moi avec un dénivelé de ouf 😂. Je suis souvent rentrée de nuit parce que les chemins ne sont pas toujours sur les cartes. Mon outillage polluant fut alors un téléphone équipé d’un GPS de randonnée.

La montagne Ardéchoise
La montagne Ardéchoise

J’ai pris un téléphone utile et résistant chez Crosscall (mouais, je sais, ce n’est pas le gadget du moment mais il résiste à l’eau et aux chocs). Pour suivre mes activités physiques et mon alimentation, je me suis offert un Charge HR chez Fitbit. J’en ai testé d’autres…..sans conviction. Le Withigs Go est bien pour la natation. Ah oui, je nage aussi 😉.

C’est une prise de conscience ce truc ! Dingue qu’un journal alimentaire connaisse les plats tout préparer de toutes les grandes surfaces ! Du coup j’ai ajouté les fruits et légumes frais…… je ne vais pas dans les grandes surfaces 😇

Le cheval est un compagnon très sympa
Le cheval est un compagnon très sympa

Résultat? Aujourd’hui par exemple, j’ai promené mon chien ce matin, j’ai cousu à l’atelier toute la matinée, je suis allée faire travailler Ganesh cet après-midi.

L’air de rien, j’ai marché 15km ! Côté ligne et santé, il semble que tout va bien pour moi 😋

Je vais donc me poser avec un livre pour la soirée et…….dormir……. Bonne soirée à vous tous.

Publié le

*Le Chirat Blanc 

Une très belle marcheLe Chirat Blanc

Bonjour 😃

Ce dimanche, j’avais envie de monter au Chirat Blanc. 

Je suis courageusement partie de chez moi avec mon sac à dos. Départ vers le Monestier sous un magnifique ciel bleu.

Passage par Préau. C’était vraiment sympa. Après 24 km, j’avais cette vue exceptionnelle. Un pur bonheur.

Beautiful walk
Le Chirat Blanc – Ardèche

Il était déjà 20h30 à mon arrivée et je n’étais pas équipée pour le bivouac 😭. Une grosse partie du retour à la lampe frontale avec 1 mètre de visibilité. Pas facile….non mais on s’moque pas!

J’ai quand même marché 40km !!!!! Arrivée à Villevocance, je me suis endormie sur un banc. Bon, 1h du matin quoi….. c’est chéri qui est remonté les 5km restants pour aller chercher la voiture et me mettre au lit  ..😂. Quelle aventure !! Et aujourd’hui, j’ai fait « chaise longue »….

Comment garder la ligne avec Annawenn
Perdre du poids

Du coup je me suis offert un chou à la crème et un croissant au chocolat 😉. 

À bientôt pour mes prochaines aventures. Bisous