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#Randonnée ensoleillée

Coucou 😀. Un petit mot du bout de la France et quelques photos de ma région pour vous ce soir. Je dis toujours qu’on ne change pas le passé, on vit avec. Alors hier, je suis partie en nocturne (à la lampe frontale) pour plusieurs jours dans la montagne.

La montagne Ardéchoise
La montagne Ardéchoise

Il y a divers moyens d’agir quand on se sent mal. J’ai malheureusement croisé ceux qui abusent de l’alcool et des drogues. Je me suis laissée embarquer, pas bien longtemps, merci la vie. Par contre, profiter de la situation de faiblesse d’une femme n’est pas acceptable. Mais à la vitesse où ils s’autodétruisent, il est inutile de revenir en arrière.

Ma super tente de bivouac
Ma super tente de bivouac

Me voici donc à l’eau 😁 et à pieds avec ma tente et mon sac à dos…et Gécko bien sûr. Le repas se prépare et je m’amuse de la variété : du riz avec des œufs durs, du riz avec des sardines, du riz et encore du riz 😂. J’ai quand même des céréales et quelques kiwis pour le matin Ouf!!! Par contre, je n’ai pas les boules énergétiques de Sofi, c’est bien dommage!

Angélique en randonnée
Angélique en randonnée

Et devinez quoi? J’ai un coup de soleil sur le visage. Et du beurre de karité dans mon sac pour arranger ça 😋.

Génial ce temps. Soleil, ciel bleu, chaleur. Je suis loin de ma nuit glaciale de ma randonnée de fin d’année 😂 et la glace ne me manque pas. Je ne sais pas quand je rentre. Sincèrement, pour le moment je suis bien dans la nature. Et lundi, je retourne à la couture.

Bonne soirée à vous tous

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#Randonnée

En réalité, c’est la promenade du chien et la visite aux chevaux.

Garmin connect
Garmin connect

Équivalence : 53 étages!!! J’avais pourtant bien commencé ma journée de chat 😂. Mais les chats ne promènent pas le chien. Quand aux chevaux, je ne sais pas s’ils savent à quoi ça ressemble 😀.

Pas besoin de salle de sport hein. Une promenade de chien te fait facilement travailler les muscles, mieux que le vélo éliptique (ça semble être le truc à la mode). Et puis rien ne remplace la vue sur les montagnes, le grand air et la joujoute de Gécko.

Sofi qui a des handmades pour chat comprendra que j’ai des morceaux de bois pour lancer à Gécko, qui, d’ailleurs, ne les ramène jamais 😮. Pourtant, je lui ai montré plusieurs fois et il doit rester quelques part une vidéo « dossier » de cet apprentissage. Oui chers lecteurs, je suis allée chercher le bout de bois et je l’ai ramené à l’homme pour montrer le truc au chien. Ça a bien amusé la galerie mais Gécko ne ramène toujours pas les bâtons.

Garmin GPS, coach sportif
Garmin GPS, coach sportif

Bref, cet exercice fait une bonne marche tous les jours et on dit que c’est bon pour la santé 😀. J’ai, bien entendu, mangé des betteraves…. paraît il que c’est bon aussi pour la santé.

Par contre, je trouve que la température est redescendue. J’ai eu froid à mes petites mains ce soir.

Tout ça pour dire qu’on peut bouger sans aller transpirer dans une salle de sport. La randonnée, c’est gratuit, ça fait découvrir de magnifiques paysages, ça décrasse les bronches, c’est tranquille niveau fréquentation 😋, je peux emmener mes animaux – mouais, imaginez Gécko et Ganesh dans une salle de sport 😂 – je peux marcher en mangeant un chou à la chantilly sans torturer les régimeurs et régimeuses, un bain de nature est irremplaçable.

Nan, c’est vrai, je n’aime pas du tout les salles de sport, pourquoi croyez vous que je fais des randonnées de plusieurs jours au milieu de nul part? En désactivant les GPS et téléphone coupé of course…

Je suis une sauvage écolo, associable, pas du tout sérieuse. Et vous? Nature ou salle de sport?

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#Sport et souplesse

Bonsoir chers lecteurs, avez-vous passé un bon week-end?

Je suis allée faire une partie de laser game pour l’anniversaire d’une amie. Quelle rigolade 😁. Nous sommes tous d’âge mental enfantin. On mange des bonbons, on joue à se courir après dans un labyrinthe fluo avec de la musique à donf et on se chahute les scores. Mais sachez que le laser game, c’est deux fois 15mn de course intensive quand même.

Garmin connect
Garmin connect

Allez, je vous dis tout : je suis droguée a l’oxygène. Randonnée, marche avec le chien, équitation, danse (classique et orientale), tennis, yoga… Et j’ai bien sûr un gadget pas du tout écologique qui ne me quitte jamais 😕 : Garmin connect. 

Ouais, nul n’est parfait. J’aime avoir une hygiène de vie irréprochable et mon petit gadget prend soin de ma santé : dormir à l’heure, manger à l’heure, 10 000 pas par jour, au moins 10 étages et 2 litres d’eau.

Garmin connect
Garmin connect

J’ai mon cardio, mes exercices, un GPS pour les randonnées et mes performances en natation. Synchronisation sur l’application du téléphone – c’est la raison pour laquelle j’ai un téléphone portable – dont personne n’a le numéro, lol. Téléphone Crosscall, le truc solide qui supporte de baloter dans mon sac de randonnée et/ou dans les poches de tout et n’importe quoi.

J’ai commencé la danse quand j’étais petite et j’ai continué pour être bien dans mon corps. Puis la gymnastique, le tir à l’arc, course, vélo. Depuis que je vis à la montagne, je suis tombée amoureuse de la randonnée et j’ai une pièce avec une barre et un grand miroir, un stepper et un chouette parquet.

Je veux rester plus forte que la douleur, les années, les maladies inventées par l’industrie pharmaceutique, bref! Rester en forme.

Alors j’ai mon gadget 😮